Entdecken Sie in diesem dynamischen Kurs, wie Sie Ihre Gesamtfitness verbessern und bewahren können. Unser abwechslungsreiches Programm bietet Ihnen ein umfassendes Muskeltraining: Wir widmen uns gezielt allen wichtigen Muskelgruppen, wie Rückenkräftigung, Rumpfstabilisierung, Stärkung und Definition von Beinen und Armen. Jede Stunde setzt einen anderen Schwerpunkt, sodass Sie Ihren Körper ganzheitlich fordern und fördern. Egal, ob Sie Ihre bestehende Fitness erhalten oder ausbauen wollen – hier sind Sie richtig! Freuen Sie sich auf ein energiegeladenes Training, das Ihren Körper fordert und Ihren Geist erfrischt. Erleben Sie, wie sich Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden Woche für Woche steigern. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, dicke Socken, "Schläppchen" oder Hallenschuhe, ein Getränk und bequeme Kleidung.
